關於意志力，曾有學者提過意志的心理現象一定隱含矛盾的存在，此矛盾由環境的誘惑力和與此相抗衡的內在力量所構成，當內在力量勝過外在誘惑力時，我們稱為意志力的表現。



如果更廣泛來說，此矛盾可能是目標行為與內在慣性、身體疲勞或外在阻力所形成的。而當個人能夠逐一克服這些慣性、疲勞與外在阻力達成目標，則可稱為意志力堅強。如果以上述的定義來探討提高意志力時，或許我們可以分析下：如果將人視為一能量構成的有機體，則唯有將大部份的能量專注於目標行為上，目標才容易達到。

(繼續閱讀...)

阿荃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()