不論做什麼事情總要有一個動機吧，就以我個人而言，因為體檢紅字太多，歸根究砥體重需要控制啦！要不然人體的三高，何時會產生其他的衍生疾病，誰也算不準。動機就是為了維持身體健康，所以就依照醫生指示養成運動的習慣，每天早起慢跑，一方改善體質一方面控制體重，一年下來體重獲得控制，個人的體力與耐力也增強不少，另外我也覺得鍛鍊自己的意志力，畢竟在寒冷的冬天，一大早要從被窩裏爬起來就要有相當的毅力。這是另一個收獲。

所以學東西的動機很重要，你是當娛樂、消遣、技術、謀生的工具.....，各種不同的心態導致學習效果的不同。

學習有時快、有時慢，若你只是抱著玩玩的心態，三天打漁兩天曬網，當然不會有明顯的進步。這樣你很容易給自己一個下台階，找一個藉口來原諒自己，這樣你永遠進步有限。而且你用的字眼是"學東西"用很輕佻的態度來看待你目前學習的東西不管是興趣也好或其他，我想這種態度好像只能學到皮毛而已！

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